在晚上睡觉的时候，我们也不能够及时的调节空调所设定的温度，如没有盖被或者不小心将被踢走的话，就感冒，所以在晚上睡觉的时候，不建议将空调设定到26℃。【睡觉时空调开而在晚上睡觉时，空调千万不要开26度，因为晚上的气温下降，而长时间呆在空调房中，体感的温度也下降一些，如空调开到26度，感觉非常冷，此时把空调开到28摄氏度，在打开睡1、专人士认为,空调别开26度就是说夜间气温持续下降,如夜间空调开到26度,就更容易感冒。 2、有人认为空调的温度设置到26度是最适合人体的温度,也可以节出来的风又凉爽又省电，其实白我们将空调开到26度是非常合适的。但是在晚上睡觉的时候，空调就千万不要再继续开26度了，因为晚上的时候外面的气温可能下降，长时间我们都待在空虽然说将空调调到26度之后，能够让我们的身体感受到凉爽，而且在这个温度之下，也能够帮助人更入睡。但要知道晚上温度跟凌晨温度相差也是比较大的，很多地方的温差能够达到三四度26度的室温让人觉得非常冷，甚至可能还出现后半夜冻醒的情况。晚上空调开26来睡觉就明显不对了，这时间久了着凉的话，可能对我们身体也产生一定的影响。正确的做法是：把空这个时候我们空调开到26度是没有问题的。可是当大家都熟睡后，人体的体温也稍有下降，如这个时候空调还是26度，并且又没有盖被的话，那就很容易感冒。所以安装师傅建议大家在入一、专家建议空调别开26度 1、白的时候，无论是室外还是室内的温度都是偏高的。之前有专家称，26度是最适合的空调温度，既能得到人体的舒适温度，又可以有效节约用电。因此很多人晚上睡觉开空调，切记“别开26℃”！白的时候大家习惯将空调的温度设置在26度，这个温度人体感舒适而且也很省电，但是晚上的时候却不能这设置，人进入深度睡眠之后，新陈代谢一般晚上凌晨后，温度降低，如还开26度的话，体感温度冷。时间长了，可能导致感冒或者身体不适。2、更费电 大家都以为26度这个温度比较省电，其实答案刚好相反。26度这个温